Formación en Psicología Energética

PROGRAMA DE LA FORMACION EN PSICOLOGÍA ENERGÉTICA

La Psicología Energética es un campo de investigación (con más de 300 estudios científicos) y práctica terapéutica que integra la Psicología Convencional con las Medicina Energética Oriental y la Kinesiología. Forma parte del llamado paradigma energético que pone la atención en la energía de nuestro organismo: cuerpo-mente, entendiendo que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos se fundamentan en la energía. Enfoca principalmente el estrés y las emociones para conseguir un fluir armonioso de la energía a través del organismo y así conseguir la regulación emocional que ayudará a cambiar nuestras creencias y comportamientos habituales. Utiliza las técnicas más vanguardistas como el TFT (Thought Field Therapy) de Roger Callahan • EDxTM (Energy Diagnóstico and Treatment Methods) de Fred Gallo y el EFT (Emotional Freedom Technique) de Gary Craig • Heart Math o Coherencia Cardiaca • Eye Movement Integration (EMI) y Somatic Experiencing entre otros.

Objetivos

Ofrecer una Formación práctica y experiencial para capacitar al alumno para:

✓ Utilizar los conocimientos y las técnicas de Psicología Energética para su autoconocimiento primero y su aplicación en la práctica terapéutica después. ✓ Servirse de los conocimientos para su auto-transformación o desarrollo personal y profesional
✓ Utilizar la Psicología Energética para su uso profesional en terapia, coaching o psicoterapia

Beneficios

✓ Te ayuda a conocerte, apreciarte, aceptarte y desarrollar “tu mejor tu”
✓ Te enseña a manejar tus emociones, nivel de estrés, mejorar tu resiliencia y conseguir tus objetivos ✓ Te facilita el que descubras tus creencias limitantes y las reprogrames
✓ Te ayuda a manejar las frustraciones y conflictos
✓ Mejora tus relaciones contigo mismo y los demás

A quien va dirigido

Este programa es idóneo para ti si:

Duración

22 módulos de 12 horas en horario sábado de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30 y domingo de 10:00 a 14:00 por streaming

MÓDULOS:

COUNSELING: APRENDER A ESCUCHAR ACTIVAMENTE

El counseling es una forma de escuchar, es una actitud de estar presente para el otro, de prestarle atención plena, es una relación de ayuda. El counseling está en la base de cualquier terapia porque es una relación reparadora que nos hace de modelo de cómo deberíamos relacionarnos con el otro desde la aceptación incondicional (el no juicio), la empatía (sabernos poner en el lugar del otro) y la congruencia o poner el foco en el otro sin dejar que nuestro ego y o temas personales interfieran. El counseling son un conjunto de habilidades o destrezas que nos van a enseñar a relacionarnos mejor tanto a nivel personal como profesional. El counseling es una actitud de amor e implica la voluntad de dos personas de establecer, fomentar y mantener el contacto y la conexión.

INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional es aprender a conocer entender nuestras emociones para saber que nos están indicando. Al entender nuestras emociones comprender como nos motivan o desmotivan. Conocer las emociones de supervivencia, sociales y positivas. Cada emoción y sentimiento tiene una función importante que conviene que entendamos y atendamos. Detrás de cada emoción hay una necesidad, además cada emoción tiene su propio valor positivo o negativo y un significado personal para cada uno de nosotros. Es necesario aprender a distinguir las emociones y aprender a regularlas liberando el exceso de emoción y consiguiendo el equilibrio. Las emociones no expresadas se intensifican y van generando estrés que termina liberándose como irritabilidad, miedos, fobias y nos hace perder el control. Identificar, aceptar y regular las emociones es aprender a estar tranquilo y relajado y desde ahí “todo es posible”

CÓMO CAMBIAR LAS CREENCIAS QUE NOS LIMITAN

Las creencias que tenemos se basan en nuestras experiencias y son una forma de explicarnos a nosotros mismos lo que creemos que es verdad para nosotros. Las creencias pueden ser sobre nosotros, sobre los otros y sobre el mundo y nos permiten definir, resumir y categorizar la realidad. Una creencia es una manera de interpretar nuestras vivencias, resumen nuestras experiencias y hacen que nuestras reacciones futuras con el mundo sean más predecibles y

significativas pero también (independientemente de la edad donde se hayan creado) condicionan nuestra vida y nos dificultan el incorporar ideas nuevas, aprendizajes y cambios porque hacen de filtro a la información nueva que no está en consonancia con nuestras creencias.Tenemos que aprender a identificar nuestras creencias limitantes para poder sobrepasar los límites que nosotros, inconscientemente, nos hemos puesto a nosotros mismos.

LAS ETAPAS DEL DESARROLLO Y SUS DIFICULTADES

Somos el resultado de las experiencias que hemos vivido a lo largo de las diferentes etapas del desarrollo y de cómo hemos integrado los aprendizajes emocionales y sociales correspondientes a cada etapa, así como nos lo contamos. Nunca es tarde para sanar lo que nos está afectando negativamente y aprender a trabajar las carencias afectivas y relacionales. Descubrir nuestros niños/niñas interiores nos conduce a poder aceptar que lo hicimos lo mejor que sabíamos y podíamos en cada momento pero que ahora desde nuestro adulto podemos sanar el dolor de los desencuentros con las personas significativas que nos hirieron para así conseguir sentirnos como adultos maduros y felices.

ESTRÉS Y TÉCNICAS DE ESTABILIZACIÓN EMOCIONAL

El estrés forma parte de nuestra vida, todos tenemos estrés y aunque por un lado es necesario para ponernos en marcha por otro lado si vamos acumulando estrés puede llevarnos a manifestar diferentes problemas psicológicos y psicosomáticos. Por ello aprender que es el estrés, cómo se manifiesta, que sintomatología puede presentar, que tenemos que hacer para manejarlo adecuadamente y no permitir que se acumule y nos genere alteraciones nerviosas, desregulación emocional, y manifestaciones psicosomáticas. Prevenir y controlar el estrés crónico puede reducir tu riesgo de tener otros problemas médicos, como enfermedades del corazón, obesidad, presión arterial alta y depresión

EFT (TÉCNICA DE LIBERACION EMOCIONAL)

El EFT (Emotional Freedom Techinque) es una técnica que te permite liberar o eliminar tus emociones negativas -entendiendo por emociones negativas el exceso de miedo, enfado, tristeza, preocupación, ansiedad, culpa, celos, envidia, desasosiego, etc. de forma rápida y eficaz. Cuando estamos estresados y tenemos mucha tensión nos alteramos emocionalmente y podemos regularnos estimulando puntos energéticos. Como las emociones son energía y si movilizamos la energía transformamos las emociones. Esto lo hacemos con el tapping (golpecitos) en los puntos de acupuntura que son los que van a regular las emociones. Podremos liberar los miedos, manejar adecuadamente los enfados, no dejarnos caer en la tristeza para conseguir estar alegres y vivir felices.

TEST MUSCULAR PARA ACCEDER AL INCONSCIENTE

El test muscular según la kinesiología es una herramienta diagnóstico muy útil y eficaz, que nos permite acceder a la información de nuestro cuerpo-mente consciente o inconsciente. Hay una estrecha comunicación e interrelación entre los músculos de nuestro cuerpo con nuestro sistema nervioso, el funcionamiento de los distintos órganos, los pensamientos, emociones y estado de nuestra bioquímica interna. Nuestros músculos reaccionan perdiendo su tonicidad saludable con el estrés, ante cualquier tipo de desequilibrio bien sea debido a carencias o excesos nutricionales, situaciones emocionales no resueltas, o cualquier otra causa de desequilibrio energético. Podemos aislar un músculo equilibrado y utilizarlo para acceder a información de nuestro organismo: cuerpo-mente utilizándolo como herramienta de diagnóstico. Se utiliza por muchos profesionales de la salud para determinar las causas reales, muchas veces inconscientes, que están ocasionando dificultades con nuestra salud tanto física como psicológica. Con la adecuada práctica cualquier persona puede aprender la técnica del test muscular para sí misma y para ayudar a los demás.

TECNICAS DE GESTALT

La terapia Gestalt se centra en el desarrollo personal y en la recuperación de la capacidad de vivir el presente, con espontaneidad y responsabilidad. Confía que las personas tienen dentro de sí todas las capacidades y potencialidades para resolver sus problemas y tener una vida más plena y feliz. Se enfoca más en los procesos que en el contenido, centrándose en el presente y como la persona se siente impactada por su entorno haciéndola consciente de su manera de abordar las situaciones. Ayuda a descubrir las capacidades del cliente acompañándolo en su camino de desarrollo, promoviendo un cambio interno en el cual, el individuo se vuelve más consciente de sí, se conoce mejor y descubre sus potencialidades no utilizadas.

TRABAJAR CON EL CUERPO EN PSICOTERAPIA (PRIMERA PARTE)

Nuestros recuerdos, emociones y traumas se manifiestan en el cuerpo. Aprender a descubrir su lenguaje, facilitar su expresión y colaborar para resolver los conflictos que en él se esconden pueden ayudar a que la psicoterapia sea más efectiva. Los objetivos de este curso son identificar, comprender y facilitar la manifestación de las memorias que se alojan en el cuerpo para facilitar su resolución y que el cuerpo encuentre su equilibrio natural lo que producirá su bienestar. Cuando el cuerpo librera las constricciones que le limitan consigue su equilibrio natural y manifiesta bienestar y salud

ENTREVISTA TERAPÉUTICA Y ELEMENTOS COMUNES EN TERAPIA

La Entrevista Terapéutica es el proceso que va desde que entra el cliente en consulta, hasta que se hace una formulación del caso que presenta. Las entrevistas terapéuticas varían en función del enfoque de psicoterapia que se practique puesto que unos siguen más el modelo médico de realizar un diagnóstico y tratamiento, mientras que otros enfoques, como el humanista que es el que practicamos aquí, no hacen diagnóstico como tal, sino en todo caso una Formulación de Caso que es más una posible hipótesis de exploración para guiar el proceso terapéutico. Seguimos un Modelo Integrativo de Formulación de Caso que contiene los elementos comunes en cualquier terapia aunque haya cierta variabilidad dependiendo del enfoque.

MINDFULNESS APLICADO A TERAPIA

El mindfulness o atención plena es una práctica meditativa que nos permite acercarnos a nosotros y al mundo para apreciarlo con plenitud cada momento que estamos vivos. Es el arte de parar y salir de nuestras reacciones automáticas inconscientes consiguiendo así sentir la libertad de crear nuestro destino. Se desarrolla la habilidad de no juzgar, la que permite liberarnos del juicio a nosotros mismos y a los demás. Aprender a estar en el aquí y el ahora y disfrutar plenamente del momento. Nos permite habitar nuestro cuerpo, acoger nuestras sensaciones, aprender a sostener nuestras emociones y llegar a la calma. Nos ayuda a ver como la compasión, el agradecimiento y el perdón nos hace aprender a estar mejor con nosotros mismos y con los demás.

TECNICAS DE ANALISIS TRANSACCIONAL

El Análisis Transaccional es una Teoría de la Personalidad (¿Cómo somos?) y de las Relaciones Humanas (¿Cómo nos relacionamos?), que se aplica para la psicoterapia, la orientación, el crecimiento personal, la educación, el trabajo social y el cambio organizacional. Somos personas en relación, tanto con nosotros mismos como con los demás, y por tanto analizar las transacciones de nuestras relaciones nos ayuda a entendernos que es el primer paso para poder transformar aquellas acciones que nos perjudican. Parte del principio de que “todos nacemos bien”, que somos personas dignas de confianza y de respeto y

tenemos el potencial para desarrollarnos y ser autónomos pero en función de las relaciones con personas con las que interactuamos podemos desapropiarnos de partes de nosotros para sobrevivir. Analizamos nuestro guion de vida que decidimos en la infancia y que podemos aún estar siguiendo de forma inconsciente aunque ahora ya no nos haga felices. Al dejar el guión, dejamos también de jugar los juegos psicológicos que refuerzan ese guión, pudiendo entonces usar e integrar nuestra capacidad de pensar, sentir y actuar, al servicio de un vivir saludable.

PSICOLOGIA DE LAS RELACIONES HUMANAS

Somos seres relacionales, nos relacionamos con nosotros, con los otros y con el mundo. Nuestras relaciones con la familia dejan un patrón de relación que proyectamos en las relaciones futuras. Cómo nos relacionamos en pareja habla de cómo hemos aprendimos a amar; repetimos patrones que creemos nos acompañarán siempre, pero reconocerlos y aceptarlos hace posible el cambio hacia nuevas habilidades relacionales. Aprender a ser capaces de manejar nuestras emociones ante relaciones difíciles o conflictivas, conocer nuevas técnicas que nos ayuden a sintonizar con los demás para mejorar nuestras habilidades comunicativas y entender nuestra manera de relacionarnos, son los principales objetivos de este módulo. Conocer nuestra propia sexualidad nos ayuda a mejorar nuestra relación de pareja y expresar adecuadamente nuestros sentimientos. Conquistar la capacidad de integrar estas habilidades requiere de unos conocimientos básicos y un entrenamiento eficaz.

DUELO: TRABAJAR LAS PERDIDAS AFECTIVAS

A lo largo de nuestra vida perdemos relaciones con amigos, familiares, parejas, compañeros de trabajo que nos producen dolor. También perdemos relaciones objetos que tienen valor sentimental y con entornos, casas, colegios, trabajos que nos produce dolor. Este dolor si no se procesa se puede acumular en nuestro organismo: cuerpo-mente y crearnos dolores emocionales y físicos que nos condicionan. Las pérdidas afectivas nos producen los mayores traumas de nuestra vida y aprender a liberar el dolor, haciendo el duelo, liberando la energía bloqueada es indispensable para poder pasar página. Es importante trabajar los duelos para poder vivir el presente con alegría y vitalidad. Los duelos inconclusos o duelos no resueltos nos afectan en el presente y pueden condicionar nuestro futuro.

EL CEREBRO Y LA VOLUNTAD DE CAMBIO Y AUTOSABOTAJES

La neurociencia nos está ayudando a entendernos mejor, a conocer el rol que tiene nuestro cerebro en nuestros pensamientos, emociones, comportamientos e instintos. Nuestra mente o conciencia le puede pedir al cerebro, que dirige nuestro organismo (cuerpo-mente) que actúue. Sin embargo “Cuando tenemos estrés nuestra energía funciona al revés” y eso hace que nuestro organismo nos pida lo contrario de lo que necesita. Esto es un autosabotaje que se surgen cuando tenemos tensión emocional y fisiológica, nos sabotea y limita nuestra voluntad. Si entendemos las funciones importantes de nuestro cerebro seremos capaces de fortalecer nuestra voluntad y conseguir nuestros objetivos. Recientes investigaciones demuestran que el estrés entorpece nuestra voluntad. El estrés cambia el funcionamiento de nuestro cerebro de manera que lo que podemos llevar a cabo de forma óptima cuando estamos relajados nos cuesta el doble cuando estamos estresados o incluso somos incapaces de llevarlo a cabo. Por ello es importante saber cómo relajar nuestro cerebro para que este relaje nuestro organismo: cuerpo-mente y consigamos nuestros objetivos.

PSICOPATOLOGIA DE LA PERSONALIDAD

Los trastornos de la personalidad se caracterizan por patrones de pensamiento, percepción, reacción (desregulación emocional) y relación repetitivos y relativamente estables en el tiempo que provocan una forma de estar en el mundo poco saludable y que afectan nuestra capacidad para desenvolvernos. Provocan un malestar significativo y generan problemas de adaptación, relaciones sociales y en el desempeño trabajo o estudios. Existen diferentes tipos de trastornos de la personalidad, y cada uno tiene problemas específicos que afectan a la autoimagen y a los patrones de respuesta ante los demás y ante situaciones de estrés. Estos patrones se denominan patrones de mala adaptación, porque la gente no se ajusta (adapta) como las circunstancias lo requieren. Los patrones de mala adaptación varían en su gravedad y en su duración. Conocer estos patrones, entender cual es su mecanismo ayuda a que podamos trabajar y mejorarlos.

METODO Y PROCESO TERAPEUTICO

El Método que utilizamos es del de la Psicoterapia Integrativa que hace uso de muchas perspectivas sobre el funcionamiento humano, pero siempre desde el punto de vista de que la relación del cliente–psicoterapeuta es crucial. Los conceptos centrales en nuestra teoría integrativa son: el contacto-en-relación,

estados del ego y función intrapsíquica, transferencia y transacciones, necesidades relacionales y reciprocidad afectiva, y proceso de desarrollo y guión de la vida. Relaciona e integra aspectos de diferentes escuelas teóricas pero es una terapia centrada en la relación se ocupa de la totalidad de la persona y de recuperar partes inconscientes y/o fragmentadas de uno mismo y volverlas a unir integrándolas en una totalidad. Por ello el énfasis se centra en crear, mantener, y mejorar una relación donde se pueda reparar lo que faltó en su momento. Integra tanto lo intrapsíquico como la interrelación con los demás fomentando una sensación de totalidad.

ESTRÉS, ESTRÉS TRAUMATICO Y TRASTORNO DE ESTRÉS POST TRAUMATICO

El cerebro, cuerpo y mente existe en un continuo en que los estímulos sensoriales del cuerpo pueden modificar y cambiar la estructura y función del cerebro, que a su vez puede alterar el cuerpo en todas sus partes por lo que el cuerpo y mente están íntimamente interrelacionadas. La fisiología del cerebro gobierna y regula la forma en que respondemos a un evento que amenaza la vida y esta respuesta puede verse alterada por la interrupción de la respuesta básica a la amenaza: la respuesta de lucha, huida y congelación, cuando esto se da se produce trauma. El trauma es la incapacidad de integrar nuestra experiencia emocional desbordante en que hemos sentido que ha peligrado nuestra vida y no hemos tenidos recursos, apoyos o capacidades para manejarlo. Además tenemos que tener en cuenta el papel importante de los mecanismos de memoria consciente e inconsciente porque el trauma afecta a la fisiología y a la estructura del cerebro y tambien del cuerpo. Los efectos del trauma se producen en un continuo que va del estrés, pasando por estrés traumático y pudiendo desembocar en trastorno de estrés post traumático (si los problemas que experimentas después de estar expuesto a un evento traumático continúan por más de un mes y causan problemas significativos en tu capacidad de funcionar en ambientes sociales y laborales y afectan negativamente las relaciones).

TRAUMA Y CUERPO – TRABAJAR EL CUERPO EN PSICOTERAPIA (2)

Observar detenidamente nuestro cuerpo en terapia y el de nuestro cliente/paciente para saber regular el progreso del proceso es crucial. Tenemos que saber distinguir los diferentes estados del Sistema Nervioso, saber manejar la disociación, habilitar al cliente con recursos para aprender a autorregularse especialmente entre sesión y sesión. Aprender a rastrear, a co-rregularnos, a autorregularnos, a trabajar nuestras memorias implícitas que dejan una sintomatología que puede afectar nuestra vida diaria haciéndonos revivir el pasado y no permitiéndonos estar plenamente presentes y no poder entender e integrar que el evento traumático ya pasó. Es importante ir despacio y dar pequeños pasos para integrar lo que pasó, dentro de la ventana de tolerancia, y así tendrá grandes efectos.

EMI (EYE MOVEMENT INTEGRATION)

Recientes investigaciones de la neurobiología están explicando cómo moviendo los ojos en diferentes direcciones puede ayudar a procesar información traumática, consciente e inconsciente, que nos está condicionando nuestra vida. Esta técnica facilita el procesamiento de nuestros recuerdos traumáticos de forma rápida y eficaz. Ayuda a identificar que está en el origen del evento traumático para resolverlo de raíz. Al liberar el bloqueo neurobiológico se integra la diferente información que se ha visto afectada y sus resultados en la

forma de pensar, sentir y comportarnos respecto del recuerdo que nos resulta perturbador. De esta forma nuestros traumas no tienen por qué ser una condena de por vida sino oportunidades para desarrollar nuevos recursos al superarlos.

ESTUDIOS DE CASOS Y SUPERVISION

Para asegurarnos que toda la información de los diferentes módulos se ha comprendido y asimilado habrá tres Seminarios de Estudios de Casos y Supervisión, uno por nivel. Ahí se presentarán casos, se responderá a preguntas y se compartirán experiencias y recursos.

INVERSIÓN

Esta formación se puede abonar de dos formas:

N.B. También se pueden hacer módulos sueltos consultar precios