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Online Workshop – Comunicación no Violenta y Compasión

 

Online Workshop – Comunicación no Violenta y Compasión

Publicado en 02 Sep 2020

Precio: 160,00

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Descripción

Comunicación no Violenta y Compasión

La comunicación no violenta es una forma de comunicarse no violenta y compasiva que se enfoca en tres aspectos: la capacidad de auto empatía, la empatía hacia los otros y la autoexpresión honesta. Se basa en la idea de que los seres humanos tienen la capacidad de compasión y solo recurren a la violencia cuando se sienten frustrados porque no se sienten entendidos en sus necesidades y no cuentan con estrategias mas efectivas para satisfacerlas. Entiende que la forma de comunicación es aprendida a través de la familia, de la comunidad o cultura a la que pertenece la persona.

La teoría de la CNV supone que todo comportamiento humano se deriva de intentos de satisfacer necesidades humanas universales. Propone que, si las personas pueden identificar sus necesidades, las necesidades de los demás y los sentimientos/emociones que rodean a estas necesidades, se puede lograr la armonía y la paz. También se puede considerar una actitud ante la vida, un sistema de valores y principios y una práctica espiritual aplicable a cualquier aspecto de la vida.

Objetivos

Ofrecer una información práctica y experiencial para capacitar al alumno para:

  • Desarrollar la actitud de la Comunicación no violenta
  • Desarrollar una actitud compasiva hacia uno mismo y hacia los demás.
  • Aprender a tener una actitud de trato acogedor, respetuoso, y cercano que está en la base de establecer una relación cordial y reparadora tanto en lo personal como profesional.
  • Desarrollar las destrezas y habilidades que permitan una escucha activa, atenta, y empática.
  • Aplicar estos conocimientos a tu vida personal y profesional para saber mantener el contacto.

Fecha: Sábado 5 y domingo 6 de diciembre 2020

Horario previsto:

  • Sábado de 10:00 a 14:00: y de 15:00 a 19:00h
  • Domingo de 10:00 a 14:00 h.
  • Modalidad: online

Beneficios

  • Aprender a escuchar y comunicarnos mejor con el otro lo que va a hacer que nos relacionemos mejor
  • Crear una actitud de ayuda que podemos utilizar en nuestra relaciones personales y profesionales
  • Escucharnos a nosotros mismos para que nuestras necesidades no interfieran en el otro
  • Aprendamos a ponernos en el lugar del otro y empatizar lo que desarrolla nuestra habilidades sociales
  • Sepamos cómo no involucrarnos en el problema del otro aunque le acompañemos

A quién va dirigido

Este programa es idóneo para ti si:

  • Si quieres mejorar tu comunicación
  • Si vas a dedicarte a cualquier trabajo en que tengas que tratar con el público
  • Si trabajas en profesiones de ayuda
  • Si quieres mejorar tus relaciones con los demás
  • Si quieres potenciar tus habilidades interpersonales

Profesora: Victoria Cadarso

Psicóloga y psicoterapeuta con más de 30 años de experiencia. De orientación humanista integrativa y con formación en diversas técnicas para trabajar el trauma psicológico como TFT, EDxTM, EFT, EMDR, EMI, PNL, ICV, Brainspoting, y certificada en Somatic Experiencing. Formadora de Eneagrama y Psicología Energética. Autora de 7 libros de autoayuda entre ellos “Abraza a tu niño interior” del que tiene un taller para sanar las heridas de la infancia.

El Workshop será presentado via Zoom. Los participantes precisan tener instalado Zoom en su ordenador portátil/PC/tablet. Se enviará un enlace a los participantes para su asistencia.

Programa

Entre otras cosas aprenderás:

  • Aprender a prestar atención plena y escuchar atentamente
  • Aprender a contactar con las emociones y necesidades propias y del otro
  • Desarrollar la empatía y compasión para entender las emociones y necesidades propias y del otro
  • Desarrollar la aceptación incondicional, el no juicio
  • Evitar la negación de la responsabilidad, comparaciones
  • Fomentar la elección, responsabilidad y paz
  • Aprender a abrir el corazón
  • Los 4 componentes de la CNV: observación, sentimiento, necesidad, petición
  • Aprender las técnicas que fomentan la comunicación no violenta
  • Expresarse honestamente
  • Aprender a responder y evitar reaccionar
  • Expresar agradecimiento

Inscripciones y formas de pago

Precio:

  • 160€

Plazas limitadas