Somatic Barcelona | Testimonio Sesión Taller Primeros Auxilios con Sonia Gómes
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Testimonio Sesión Taller Primeros Auxilios con Sonia Gómes

 

Testimonio Sesión Taller Primeros Auxilios con Sonia Gómes

Artículo, Varios, Videos 29 nov 2018

Presentamos el video resumen del taller abierto que nos regaló Sonia Gómes, psicóloga y profesora del nivel avanzado de Somatic Experiencing en la formación de Barcelona, el pasado mes de agosto de 2017 en Barcelona. Hacía unos días que habíamos sufrido un atentado terrorista en pleno centro de la ciudad, con resultado de varios fallecidos y heridos y nos encontrábamos conmocionados por esta experiencia traumática.

Durante el taller de dos horas, Sonia nos ofreció conocimientos teóricos sobre cómo el Somatic Experiencing aborda este tipo de situaciones. Se mostraron también sencillos ejercicios que pueden ayudar a descargar parte de la carga traumática del evento, pudiendo así evitar la aparición de síntomas de TEPT (Transtorno de Estres Postraumatico).

El taller se complementó con una sesión individual que se realizó con una persona que se encontraba afectada por los hechos y se prestó voluntaria para la demostración.

Posteriormente al taller, José compartió su experiencia que puedes ver a continuación. Queremos agradecerle su generosidad y disponibilidad.